تحليل سباق HYROX: Holly Dugmore & Charlotte Ashburn - London Excel 01:33:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Holly Dugmore & Charlotte Ashburn

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:33:38
الترتيب: #2708
ترتيب الفئة العمرية: #480
الفئة: DOUBLES · OPEN

Holly Dugmore

Charlotte Ashburn

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:53 (52%)

Stations28:42 (31%)

Roxzone16:06 (17%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:07/km+32.7%18.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:11	1094
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:43	729
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:48	438
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:18	282
Running 5	6:04	-
Rowing	5:41	1529
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:53	1175
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	2:45	115
Running 8	8:34	-
Wall Balls	4:23	909
Running Total	48:53	1708
Roxzone Total	16:06	1618