تحليل سباق HYROX: Sarah Garrett & Su Heffernan - London Excel 01:35:31 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sarah Garrett & Su Heffernan

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:35:31
الترتيب: #2821
ترتيب الفئة العمرية: #665
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Garrett

Su Heffernan

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:40 (50%)

Stations34:14 (36%)

Roxzone13:40 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:57/km+21.0%32.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:18	1336
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:50	1096
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:22	1104
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:24	1557
Running 5	5:31	-
Rowing	5:36	1431
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:03	1545
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:28	1573
Running 8	10:55	-
Wall Balls	5:13	1507
Running Total	47:40	1662
Roxzone Total	13:40	1085