تحليل سباق HYROX: Emma Birse & Rich Birse - London Excel 01:18:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emma Birse & Rich Birse

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:18:36
الترتيب: #1357
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emma Birse

Rich Birse

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:25 (46%)

Stations30:28 (39%)

Roxzone11:47 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+36.8%21.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:33	565
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:06	658
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:50	570
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:06	954
Running 5	4:06	-
Rowing	5:00	947
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:56	1063
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:33	1056
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:24	459
Running Total	36:25	714
Roxzone Total	11:47	641