خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicole Thomas & Amer Sepahi

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:28:58
الترتيب: #2178
ترتيب الفئة العمرية: #526
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicole Thomas

Amer Sepahi

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:13 (46%)

Stations34:20 (39%)

Roxzone13:30 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km-0.7%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:16	1409
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:44	1307
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:00	1253
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:44	775
Running 5	5:12	-
Rowing	5:13	1183
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:04	1261
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:28	415
Running 8	7:01	-
Wall Balls	6:51	1302
Running Total	41:13	1120
Roxzone Total	13:30	1050

تحليل سباق HYROX: Nicole Thomas & Amer Sepahi - London Excel 01:28:58 | HyCoach