تحليل سباق HYROX: Ella Plumb & Matthew Southcott - London Excel 01:29:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ella Plumb & Matthew Southcott

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:29:06
الترتيب: #2189
ترتيب الفئة العمرية: #530
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ella Plumb

Matthew Southcott

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:58 (47%)

Stations32:30 (36%)

Roxzone14:42 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+6.5%18.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:24	325
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:56	358
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:12	877
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:52	1245
Running 5	5:15	-
Rowing	4:55	830
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:18	1419
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:42	1102
Running 8	7:34	-
Wall Balls	5:11	904
Running Total	41:58	1159
Roxzone Total	14:42	1252