خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jon Fook & Amy Hawser

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Jon Fook · Amy Hawser

الزمن الإجمالي: 01:42:25
الترتيب: #2662
ترتيب الفئة العمرية: #709
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jon Fook

Amy Hawser

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:27 (49%)

Stations33:28 (33%)

Roxzone18:35 (18%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:18/km+7.2%24.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:04	1321
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:16	923
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:19	1334
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	5:13	1324
Running 5	6:37	-
Rowing	4:57	867
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:42	607
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:51	660
Running 8	10:10	-
Wall Balls	5:06	877
Running Total	50:27	1416
Roxzone Total	18:35	1440

تحليل سباق HYROX: Jon Fook & Amy Hawser - London Excel 01:42:25 | HyCoach