تحليل سباق HYROX: Liam Thomas & Cj Hopkins - London Excel 01:05:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liam Thomas & Cj Hopkins

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:05:01
الترتيب: #953
ترتيب الفئة العمرية: #297
الفئة: DOUBLES · OPEN

Liam Thomas

Cj Hopkins

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:18 (48%)

Stations24:05 (37%)

Roxzone9:43 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+11.6%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:05	341
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:36	375
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:52	286
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:19	149
Running 5	3:52	-
Rowing	4:25	610
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:20	248
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:01	369
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:27	800
Running Total	31:18	656
Roxzone Total	9:43	435