خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Lord & Russell Mottram

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:36
الترتيب: #1210
ترتيب الفئة العمرية: #272
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Lord

Russell Mottram

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:40 (49%)

Stations24:01 (36%)

Roxzone9:59 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+14.6%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:00	173
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:49	963
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:21	15
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:44	460
Running 5	3:58	-
Rowing	4:02	52
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:20	236
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:24	782
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:21	698
Running Total	32:40	842
Roxzone Total	9:59	527

تحليل سباق HYROX: John Lord & Russell Mottram - London Excel 01:06:36 | HyCoach