تحليل سباق HYROX: Adam Roche & Andy Laing - London Excel 01:08:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Roche & Andy Laing

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:05
الترتيب: #1457
ترتيب الفئة العمرية: #330
الفئة: DOUBLES · OPEN

Adam Roche

Andy Laing

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:23 (46%)

Stations26:03 (38%)

Roxzone10:43 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+5.0%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:07	434
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:43	688
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:56	371
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:28	1096
Running 5	3:51	-
Rowing	4:19	404
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:14	93
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:05	1365
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:11	511
Running Total	31:23	666
Roxzone Total	10:43	809