تحليل سباق HYROX: Gareth Holmes & Andrew Holmes - London Excel 01:12:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gareth Holmes & Andrew Holmes

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:12:32
الترتيب: #2129
ترتيب الفئة العمرية: #96
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gareth Holmes

Andrew Holmes

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:32 (46%)

Stations27:51 (38%)

Roxzone11:14 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+16.4%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:31	1336
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:47	886
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:18	891
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:01	723
Running 5	3:53	-
Rowing	4:59	1558
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:57	1624
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:40	1015
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:38	979
Running Total	33:32	989
Roxzone Total	11:14	1001