تحليل سباق HYROX: Paul Traynor & Ryan Dandan - London Excel 01:13:07 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul Traynor & Ryan Dandan

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:13:07
الترتيب: #1032
ترتيب الفئة العمرية: #109
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Traynor

Ryan Dandan

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:42 (52%)

Stations23:48 (33%)

Roxzone11:41 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+8.5%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:08	445
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:48	953
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:05	571
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:17	134
Running 5	4:42	-
Rowing	4:13	234
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:22	349
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:00	366
Running 8	6:17	-
Wall Balls	3:55	239
Running Total	37:42	1446
Roxzone Total	11:41	1155