تحليل سباق HYROX: Shamsul Aero Islam & Richard Bending - London Excel 01:38:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shamsul Aero Islam & Richard Bending

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:38:28
الترتيب: #3812
ترتيب الفئة العمرية: #267
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shamsul Aero Islam

Richard Bending

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:08 (49%)

Stations35:21 (36%)

Roxzone15:04 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:01/km+28.7%20.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:00	1769
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:27	1743
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:28	1091
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:53	1711
Running 5	6:10	-
Rowing	5:23	1750
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:21	1797
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	5:33	1751
Running 8	8:46	-
Wall Balls	6:16	1605
Running Total	48:08	1780
Roxzone Total	15:04	1701