تحليل سباق HYROX: Russ Doman & Dan Smith - London Excel 01:42:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Russ Doman & Dan Smith

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:42:27
الترتيب: #3852
ترتيب الفئة العمرية: #827
الفئة: DOUBLES · OPEN

Russ Doman

Dan Smith

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:44 (48%)

Stations36:01 (35%)

Roxzone17:47 (17%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:06/km+11.2%19.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:49	1703
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:15	1644
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:41	1751
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	5:15	1752
Running 5	6:08	-
Rowing	5:04	1627
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:51	1532
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:29	1747
Running 8	9:00	-
Wall Balls	6:37	1662
Running Total	48:44	1786
Roxzone Total	17:47	1792