تحليل سباق HYROX: Tiff Smith-West & Nicole Flood - London Excel 01:01:33 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tiff Smith-West & Nicole Flood

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · FRA

·

الزمن الإجمالي: 01:01:33
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tiff Smith-West

Nicole Flood

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:16 (46%)

Stations20:57 (34%)

Roxzone12:23 (20%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:32/km+7.6%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:27	12
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:28	50
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:09	52
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	0:02	2
Running 5	3:28	-
Rowing	4:19	1
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:29	127
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:32	23
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:31	29
Running Total	28:16	10
Roxzone Total	12:23	498