تحليل سباق HYROX: Claudia Aston & Rosie Lewis - London Excel 01:07:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Claudia Aston & Rosie Lewis

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:34
الترتيب: #45
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Claudia Aston

Rosie Lewis

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:23 (45%)

Stations27:30 (41%)

Roxzone9:45 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+5.7%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:51	321
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:34	132
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:52	531
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:54	439
Running 5	3:51	-
Rowing	4:57	222
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:23	41
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	2:54	110
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:05	403
Running Total	30:23	42
Roxzone Total	9:45	26