خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Erika Novak & Pattranist Boonsoong

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Erika Novak · Pattranist Boonsoong

الزمن الإجمالي: 01:09:19
الترتيب: #205
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · OPEN

Erika Novak

Pattranist Boonsoong

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:52 (47%)

Stations25:34 (37%)

Roxzone10:58 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+5.2%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:34	39
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:43	349
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:31	246
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:20	170
Running 5	4:10	-
Rowing	4:45	62
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:26	87
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:38	49
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:37	57
Running Total	32:52	148
Roxzone Total	10:58	152