تحليل سباق HYROX: Emily Porter-Ward & Abbey Watkins - London Excel 01:19:36 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Emily Porter-Ward & Abbey Watkins

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:19:36
الترتيب: #513
ترتيب الفئة العمرية: #137
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emily Porter-Ward

Abbey Watkins

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:35 (50%)

Stations27:47 (35%)

Roxzone12:18 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+23.2%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	5:04	715
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:37	176
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:43	416
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:33	272
Running 5	4:47	-
Rowing	5:00	273
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:03	1281
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:09	264
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:38	67
Running Total	39:35	780
Roxzone Total	12:18	475