تحليل سباق HYROX: Katie Smith & Sarah Rafferty - London Excel 01:20:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Katie Smith & Sarah Rafferty

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:20:10
الترتيب: #536
ترتيب الفئة العمرية: #143
الفئة: DOUBLES · OPEN

Katie Smith

Sarah Rafferty

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:51 (43%)

Stations31:59 (40%)

Roxzone13:25 (17%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+3.6%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	5:29	1351
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:03	1046
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:04	1312
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:10	582
Running 5	4:18	-
Rowing	5:25	944
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:17	1518
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:27	515
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:04	388
Running Total	34:51	277
Roxzone Total	13:25	790