تحليل سباق HYROX: Ela Rudek & Ellie-Mae Wall - London Excel 01:23:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ela Rudek & Ellie-Mae Wall

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:23:26
الترتيب: #1658
ترتيب الفئة العمرية: #214
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ela Rudek

Ellie-Mae Wall

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:38 (46%)

Stations31:12 (37%)

Roxzone13:42 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+3.7%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:49	244
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:51	625
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:08	748
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:04	530
Running 5	4:56	-
Rowing	5:37	1195
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:58	1137
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:28	534
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:17	1298
Running Total	38:38	663
Roxzone Total	13:42	865