تحليل سباق HYROX: Hayley Williams & Kate Aspinall - London Excel 01:52:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hayley Williams & Kate Aspinall

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:52:01
الترتيب: #3371
ترتيب الفئة العمرية: #463
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hayley Williams

Kate Aspinall

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:27 (45%)

Stations43:08 (38%)

Roxzone18:32 (17%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:18/km+9.8%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:54	1563
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:38	1546
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:45	1169
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	8:12	1573
Running 5	6:12	-
Rowing	5:55	1460
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:08	1401
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	5:55	1549
Running 8	9:05	-
Wall Balls	7:41	1561
Running Total	50:27	1482
Roxzone Total	18:32	1518