تحليل سباق HYROX: James Harber وHarry Duncan وآخران - London Excel 00:51:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Harber وHarry Duncan وآخران

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:51:40
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

James Harber

Harry Duncan

Jamie Penton

Tom Hage

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running21:39 (42%)

Stations22:41 (44%)

Roxzone7:25 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار2:42/km+3.2%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:16	-
SkiErg	4:13	16
Running 2	2:35	-
Sled Push	1:39	13
Running 3	2:22	-
Sled Pull	2:46	18
Running 4	2:34	-
Burpee Broad Jump	2:23	21
Running 5	2:52	-
Rowing	4:16	38
Running 6	2:30	-
Farmers Carry	1:24	25
Running 7	2:40	-
Sandbag Lunges	2:27	7
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:33	10
Running Total	21:39	5
Roxzone Total	7:25	5