خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Francis وHenry Oliphant وآخران

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:54:48
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: RELAY · OPEN

James Francis

Henry Oliphant

Alex Breakell

Gareth Bulley

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running23:18 (42%)

Stations23:49 (43%)

Roxzone7:45 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار2:55/km+16.5%16.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:17	-
SkiErg	4:14	17
Running 2	2:44	-
Sled Push	2:02	53
Running 3	2:57	-
Sled Pull	3:02	27
Running 4	2:38	-
Burpee Broad Jump	2:06	14
Running 5	2:51	-
Rowing	4:02	12
Running 6	2:41	-
Farmers Carry	1:15	10
Running 7	3:11	-
Sandbag Lunges	3:32	49
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:36	12
Running Total	23:18	18
Roxzone Total	7:45	8

تحليل سباق HYROX: James Francis وHenry Oliphant وآخران - London Excel 00:54:48 | HyCoach