تحليل سباق HYROX: Dan Grant وJames Dickens وآخران - London Excel 01:00:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Grant وJames Dickens وآخران

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:00:52
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: RELAY · OPEN

Dan Grant

James Dickens

Ethan Murphy

Matthew Tucker

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running25:40 (42%)

Stations26:11 (43%)

Roxzone9:05 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:13/km+21.2%17.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:11	12
Running 2	2:45	-
Sled Push	2:55	94
Running 3	3:02	-
Sled Pull	3:25	52
Running 4	2:57	-
Burpee Broad Jump	2:25	22
Running 5	3:14	-
Rowing	3:58	8
Running 6	3:11	-
Farmers Carry	1:51	74
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	3:31	47
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:55	21
Running Total	25:40	43
Roxzone Total	9:05	41