تحليل سباق HYROX: Stephen Readman وRichard Squires وآخران - London Excel 01:29:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stephen Readman وRichard Squires وآخران

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:32
الترتيب: #114
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: RELAY · OPEN

Stephen Readman

Richard Squires

Adam Hayes

Michael Beck

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:01 (40%)

Stations40:48 (46%)

Roxzone12:48 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+40.2%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	5:07	94
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:46	88
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:53	100
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	4:30	95
Running 5	4:39	-
Rowing	5:31	110
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:47	69
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	8:47	116
Running 8	5:44	-
Wall Balls	7:27	106
Running Total	36:01	113
Roxzone Total	12:48	110