تحليل سباق HYROX: Em Clark وLisa Gadd وآخران - London Excel 01:14:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Em Clark وLisa Gadd وآخران

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:14:55
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: RELAY · OPEN

Em Clark

Lisa Gadd

Lisa Turner

Katie Turner

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:06 (41%)

Stations32:42 (44%)

Roxzone11:12 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+11.9%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	5:38	72
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:23	52
Running 3	3:10	-
Sled Pull	3:36	9
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	6:06	96
Running 5	3:53	-
Rowing	5:23	74
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:55	77
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:04	47
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:37	8
Running Total	31:06	26
Roxzone Total	11:12	51