تحليل سباق HYROX: Rilwan Anibaba وTiffanie Smith-West وآخران - London Excel 00:56:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rilwan Anibaba وTiffanie Smith-West وآخران

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:56:37
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Rilwan Anibaba

Tiffanie Smith-West

Nicole Flood

Samuel Dell

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running25:20 (45%)

Stations23:01 (41%)

Roxzone8:20 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:10/km-3.0%19.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:08	-
SkiErg	4:08	8
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:16	49
Running 3	2:48	-
Sled Pull	2:18	2
Running 4	2:49	-
Burpee Broad Jump	2:18	7
Running 5	3:16	-
Rowing	4:00	8
Running 6	3:15	-
Farmers Carry	1:12	5
Running 7	3:16	-
Sandbag Lunges	3:12	18
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:37	18
Running Total	25:20	20
Roxzone Total	8:20	9