hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Rakdeep Sanghera وDebbie Thomas وآخران - London Excel 01:10:24 | HyCoach
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Rakdeep Sanghera وDebbie Thomas وآخران
HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025
London Excel, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
الزمن الإجمالي
01:10:24
الترتيب
#51
ترتيب الفئة العمرية
#10
الفئة
RELAY · OPEN
RS
Rakdeep Sanghera
DT
Debbie Thomas
MB
Marc Bird
PJ
Pershotam Jassi
4-7
ديسمبر
2025
4
مكتمل
22,326
HYROX LONDON EXCEL
London Excel, United Kingdom
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
30:54 (44%)
Stations
29:41 (42%)
Roxzone
9:54 (14%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
3:52/km
+4.6%
14.0%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
3:26
-
SkiErg
6:14
121
Running 2
3:38
-
Sled Push
1:53
20
Running 3
3:21
-
Sled Pull
3:29
34
Running 4
3:49
-
Burpee Broad Jump
3:52
56
Running 5
3:35
-
Rowing
4:48
68
Running 6
4:12
-
Farmers Carry
2:01
88
Running 7
3:48
-
Sandbag Lunges
3:07
16
Running 8
5:09
-
Wall Balls
4:17
42
Running Total
30:54
72
Roxzone Total
9:54
52
Rakdeep Sanghera
Debbie Thomas
Marc Bird
Pershotam Jassi
الرئيسية
تحليل