خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anna Russell وLydia James وآخران

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:15:57
الترتيب: #72
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: RELAY · OPEN

Anna Russell

Lydia James

Matt Bowring

Rhys Jones

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:54 (39%)

Stations35:49 (47%)

Roxzone10:19 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:44/km+42.3%23.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	5:54	104
Running 2	2:55	-
Sled Push	2:18	55
Running 3	3:23	-
Sled Pull	4:04	62
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	4:17	69
Running 5	3:12	-
Rowing	4:21	29
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:39	39
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	7:40	122
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:36	75
Running Total	29:54	62
Roxzone Total	10:19	63

تحليل سباق HYROX: Anna Russell وLydia James وآخران - London Excel 01:15:57 | HyCoach