تحليل سباق HYROX: Jo Dixon وBelinda Knott وآخران - London Excel 01:30:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jo Dixon وBelinda Knott وآخران

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:30:48
الترتيب: #111
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: RELAY · OPEN

Jo Dixon

Belinda Knott

Nigel Norris

Neil Marsh

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:23 (42%)

Stations39:44 (44%)

Roxzone12:45 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km-13.0%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	5:36	91
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:07	108
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:55	90
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	6:16	105
Running 5	5:31	-
Rowing	5:29	102
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:58	79
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	6:08	114
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:15	91
Running Total	38:23	117
Roxzone Total	12:45	108