تحليل سباق HYROX: Paul Ryan

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:13:58
الترتيب: #54
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Paul Ryan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:58 (47%)

Stations35:16 (48%)

Roxzone3:49 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+14.4%18.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:09	36
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:45	32
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:30	62
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:47	42
Running 5	5:06	-
Rowing	4:22	34
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:20	1
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:08	35
Running 8	3:34	-
Wall Balls	9:15	76
Running Total	34:58	45
Roxzone Total	3:49	54

تحليل سباق HYROX: Paul Ryan - Dublin 01:13:58 | HyCoach