تحليل سباق HYROX: Joshua Henry - Dublin 01:00:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joshua Henry

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:00:33
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · PRO

Joshua Henry

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:43 (51%)

Stations27:02 (45%)

Roxzone2:53 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+12.8%18.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:17	-
SkiErg	3:47	2
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:41	22
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:12	19
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:41	2
Running 5	4:20	-
Rowing	4:07	8
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:36	15
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:36	21
Running 8	3:09	-
Wall Balls	4:22	5
Running Total	30:43	14
Roxzone Total	2:53	9