خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Dickson

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:46
الترتيب: #166
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: SOLO · PRO

John Dickson

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:14 (48%)

Stations34:59 (47%)

Roxzone3:39 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+12.1%19.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:08	43
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:32	11
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:54	50
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:10	90
Running 5	4:57	-
Rowing	4:20	29
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:00	59
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:11	48
Running 8	3:34	-
Wall Balls	7:44	82
Running Total	35:14	49
Roxzone Total	3:39	54

تحليل سباق HYROX: John Dickson - Dublin 01:13:46 | HyCoach