تحليل سباق HYROX: Tom Armstrong - Dublin 01:21:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Armstrong

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:21:10
الترتيب: #244
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: SOLO · PRO

Tom Armstrong

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:34 (49%)

Stations34:56 (43%)

Roxzone6:44 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+20.2%26.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:59	21
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:31	81
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:10	65
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:19	65
Running 5	6:53	-
Rowing	4:33	66
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:18	82
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:39	68
Running 8	3:57	-
Wall Balls	6:27	56
Running Total	39:34	89
Roxzone Total	6:44	115