تحليل سباق HYROX: Nadia Winstone - Dublin 01:17:26 | HyCoach

Nadia Winstone

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:13 (52%)

Stations33:30 (43%)

Roxzone3:47 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+8.6%22.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:34	19
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:31	43
Running 3	6:56	-
Sled Pull	3:55	2
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:22	21
Running 5	5:28	-
Rowing	4:46	13
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:57	14
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:07	15
Running 8	3:48	-
Wall Balls	6:18	33
Running Total	40:13	33
Roxzone Total	3:47	18