تحليل سباق HYROX: Ronan Lindsay - Dublin 00:56:39 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ronan Lindsay

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 00:56:39
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Ronan Lindsay

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:52 (51%)

Stations25:10 (44%)

Roxzone2:41 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:36/km+8.9%17.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:19	-
SkiErg	3:52	7
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:28	4
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:25	2
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:51	9
Running 5	4:07	-
Rowing	4:04	9
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:32	12
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:05	9
Running 8	2:50	-
Wall Balls	3:53	7
Running Total	28:52	9
Roxzone Total	2:41	5