تحليل سباق HYROX: David Holden - Dublin 01:20:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Holden

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:20
الترتيب: #234
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

David Holden

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:25 (48%)

Stations37:50 (47%)

Roxzone4:10 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+9.1%17.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:26	117
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:30	88
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:59	46
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:15	71
Running 5	5:24	-
Rowing	4:31	68
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:00	71
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:03	85
Running 8	3:53	-
Wall Balls	9:06	113
Running Total	38:25	109
Roxzone Total	4:10	88