تحليل سباق HYROX: Richard Fleming - Dublin 01:24:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Fleming

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:31
الترتيب: #1333
ترتيب الفئة العمرية: #242
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Fleming

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:35 (50%)

Stations37:24 (44%)

Roxzone4:37 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+6.8%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:31	258
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:34	284
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:43	253
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:59	303
Running 5	6:00	-
Rowing	4:42	174
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:02	211
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:36	309
Running 8	4:28	-
Wall Balls	7:17	203
Running Total	42:35	299
Roxzone Total	4:37	232