خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ruth Hardern

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:14
الترتيب: #406
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: SOLO · OPEN

Ruth Hardern

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:55 (53%)

Stations35:08 (42%)

Roxzone4:16 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+4.7%18.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:53	34
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:43	180
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:25	72
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	6:04	96
Running 5	6:28	-
Rowing	4:50	6
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:59	210
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:50	45
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:24	53
Running Total	44:55	96
Roxzone Total	4:16	46

تحليل سباق HYROX: Ruth Hardern - Dublin 01:24:14 | HyCoach