تحليل سباق HYROX: Ronan O Brien - Dublin 01:00:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ronan O Brien

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:00:59
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Ronan O Brien

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:22 (51%)

Stations26:36 (44%)

Roxzone3:03 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+6.1%17.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:25	-
SkiErg	4:06	72
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:01	81
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:26	64
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:37	75
Running 5	4:23	-
Rowing	4:16	35
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:52	292
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:26	96
Running 8	3:12	-
Wall Balls	3:52	14
Running Total	31:22	38
Roxzone Total	3:03	33