خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Adams

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:01:11
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Adams

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:26 (50%)

Stations27:42 (45%)

Roxzone3:07 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+3.7%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:26	-
SkiErg	4:05	64
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:25	374
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:23	53
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:53	8
Running 5	4:15	-
Rowing	4:24	92
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:14	616
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:34	112
Running 8	2:56	-
Wall Balls	4:44	80
Running Total	30:26	22
Roxzone Total	3:07	44

تحليل سباق HYROX: Tom Adams - Dublin 01:01:11 | HyCoach