تحليل سباق HYROX: Ray Shah

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:05:56
الترتيب: #73
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Ray Shah

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:59 (53%)

Stations27:18 (41%)

Roxzone3:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+7.7%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:25	414
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:14	204
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:14	27
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:50	7
Running 5	4:51	-
Rowing	4:29	163
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:30	36
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:02	217
Running 8	3:26	-
Wall Balls	4:34	60
Running Total	34:59	165
Roxzone Total	3:44	194

تحليل سباق HYROX: Ray Shah - Dublin 01:05:56 | HyCoach