علّق سباقك على الحائط.إنشاء ملصقي

تحليل سباق HYROX: Dean Ashton

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:31
الترتيب: #575
ترتيب الفئة العمرية: #131
الفئة: SOLO · OPEN

Dean Ashton

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:36 (52%)

Stations31:05 (42%)

Roxzone3:52 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+9.1%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:26	421
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:07	131
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:49	158
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:57	130
Running 5	5:25	-
Rowing	4:34	238
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:50	269
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:37	379
Running 8	3:56	-
Wall Balls	5:45	220
Running Total	38:36	366
Roxzone Total	3:52	248

تحليل سباق HYROX: Dean Ashton - Dublin 01:13:31 | HyCoach