تحليل سباق HYROX: Ciaran Pender - Dublin 01:20:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ciaran Pender

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:20:16
الترتيب: #1047
ترتيب الفئة العمرية: #185
الفئة: SOLO · OPEN

Ciaran Pender

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:12 (55%)

Stations32:18 (40%)

Roxzone3:49 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+13.8%19.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:18	254
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:26	381
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:58	208
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	5:29	508
Running 5	5:54	-
Rowing	4:23	82
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:35	70
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	5:28	626
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:41	73
Running Total	44:12	700
Roxzone Total	3:49	229