خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonathan Forde

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:21:52
الترتيب: #1147
ترتيب الفئة العمرية: #242
الفئة: SOLO · OPEN

Jonathan Forde

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:07 (55%)

Stations32:42 (40%)

Roxzone4:07 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km+0.8%17.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:32	574
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:02	90
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:39	104
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	5:02	389
Running 5	6:14	-
Rowing	4:38	297
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:54	333
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:54	470
Running 8	4:21	-
Wall Balls	6:01	275
Running Total	45:07	734
Roxzone Total	4:07	333

تحليل سباق HYROX: Jonathan Forde - Dublin 01:21:52 | HyCoach