تحليل سباق HYROX: Ciaran Monahan - Dublin 01:29:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ciaran Monahan

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:29:30
الترتيب: #668
ترتيب الفئة العمرية: #123
الفئة: SOLO · OPEN

Ciaran Monahan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:11 (55%)

Stations35:35 (40%)

Roxzone4:48 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:09/km+21.0%19.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:36	640
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:15	229
Running 3	7:43	-
Sled Pull	4:42	529
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:35	255
Running 5	6:32	-
Rowing	4:53	554
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:11	571
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	4:55	476
Running 8	5:55	-
Wall Balls	7:28	508
Running Total	49:11	853
Roxzone Total	4:48	531