تحليل سباق HYROX: Dan Nolan - Dublin 02:02:03 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dan Nolan

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 02:02:03
الترتيب: #927
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · OPEN

Dan Nolan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:54 (43%)

Stations62:29 (51%)

Roxzone6:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:37/km+26.8%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	5:08	932
Running 2	6:20	-
Sled Push	4:34	958
Running 3	7:01	-
Sled Pull	9:17	953
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	9:08	904
Running 5	7:01	-
Rowing	5:51	931
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	4:07	951
Running 7	8:02	-
Sandbag Lunges	8:22	911
Running 8	6:27	-
Wall Balls	16:02	925
Running Total	52:54	918
Roxzone Total	6:44	808