خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ruth Kempton

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:15
الترتيب: #52
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Ruth Kempton

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:44 (52%)

Stations30:36 (43%)

Roxzone3:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+2.4%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:52	107
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:42	4
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:09	35
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:49	194
Running 5	5:12	-
Rowing	4:34	3
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:42	37
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:29	54
Running 8	3:28	-
Wall Balls	4:19	23
Running Total	36:44	39
Roxzone Total	3:58	93

تحليل سباق HYROX: Ruth Kempton - Dublin 01:11:15 | HyCoach