تحليل سباق HYROX: Christopher Millar - Dublin 00:59:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christopher Millar

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 00:59:30
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Christopher Millar

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:10 (51%)

Stations26:29 (44%)

Roxzone2:57 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+9.8%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:23	-
SkiErg	4:10	74
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:04	46
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:13	20
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:55	8
Running 5	4:17	-
Rowing	4:27	131
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:58	340
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:15	45
Running 8	2:56	-
Wall Balls	4:27	43
Running Total	30:10	16
Roxzone Total	2:57	15