خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Dooley

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 00:59:56
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Dooley

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:24 (51%)

Stations26:47 (45%)

Roxzone2:50 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+7.0%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:06	44
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:31	305
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:09	14
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:03	131
Running 5	4:08	-
Rowing	4:11	12
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:19	12
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:41	80
Running 8	2:53	-
Wall Balls	3:47	3
Running Total	30:24	21
Roxzone Total	2:50	12