تحليل سباق HYROX: Marco Caira - Dublin 01:06:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marco Caira

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:21
الترتيب: #178
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: SOLO · OPEN

Marco Caira

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:05 (50%)

Stations30:11 (45%)

Roxzone3:09 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+7.6%15.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:27	-
SkiErg	4:15	171
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:30	294
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:55	196
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:06	141
Running 5	4:30	-
Rowing	4:25	112
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:46	177
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:08	168
Running 8	4:12	-
Wall Balls	5:06	110
Running Total	33:05	59
Roxzone Total	3:09	39